Санкт-Петербург
проспект Стачек, 55
м. Кировский завод
8(967)967-22-88

  • Уникальная программа самосовершенствования для женщин "Йога. Путь Женщины"

подписаться!

Будь в курсе наших событий!

Заполни форму для получения новостной рассылки центра Живи Легко:

Х

Нажми на баннер, чтобы узнать подробности и записаться для участия в уникальной программе саморазвития для Женщин!

Женская история 5 участницы проекта «Йога: Путь женщины»

Я много чем занималась в своей жизни. Постоянно рядом со мной есть что-то, кто-то, какие-то книги, которые показывают мне, каков будет мой следующий шаг. Так, перед тем как я пришла в проект «Йога: Путь женщины», в течение года у меня четко в голове были слова «йога, йога». Я поняла, что мне нужно заняться йогой, поэтому я искала мастера, человека, который бы мне подошел по моим ощущениям. И меня привели к такому человеку, который был мне нужен в данный момент и в данное время. Я уже занимаюсь примерно два с половиной года. У меня получается практиковать дома каждый день. Причем теперь, спустя какое-то время, получается с удовольствием и уже осознанно.

Если говорить о физических изменениях, то это совсем другая Лена, не та, которая была до йоги. Тело очень подтянулось. У меня болели колени раньше, спина, а сейчас этих проблем нет. С точки зрения психологии, началась внутренняя работа по осознанию действий, мыслей, движения, восприятия. У меня прошла депрессия, которая сопровождала меня в течение многих лет. За год я от нее совершенно точно избавилась. Я очень рада, что нашла это пространство и этих людей, которые сейчас меня окружают. Мне нравится, что в нашей группе есть раз в месяц какие-то разговорные тренинги, где можно выяснить все непонятные вопросы по телу, по внутреннему ощущению, по любым эмоциям. Из произошедших со мной изменений самое важное, наверное, то, что я стала жить осознанно, стала видеть радость, которая ходит вокруг меня. У нас очень сплоченная группа и я ощущаю эти энергетические связи. Они представляются мне, как такой единый светлый шар. Хочется приходить заниматься и чувство радости после занятий никуда не девается. Я всем желаю этого, не надо собираться на йогу, надо просто взять и прийти.

Сейчас сбываются все мои желания. Это немного страшновато. Но в то же время, это большое наслаждение, когда мысли очищаются, становятся другими. Они реализуются, но не потому, что я прикладываю большие усилия. Когда очищается душа, то просто получается само то, что хочешь.