Санкт-Петербург
проспект Стачек, 55
м. Кировский завод
8(967)967-22-88

  • Уникальная программа самосовершенствования для женщин "Йога. Путь Женщины"

подписаться!

Будь в курсе наших событий!

Заполни форму для получения новостной рассылки центра Живи Легко:

Х

Нажми на баннер, чтобы узнать подробности и записаться для участия в уникальной программе саморазвития для Женщин!

женские истории

Женская история 5 участницы проекта «Йога: Путь женщины»

Я много чем занималась в своей жизни. Постоянно рядом со мной есть что-то, кто-то, какие-то книги, которые показывают мне, каков будет мой следующий шаг. Так, перед тем как я пришла в проект «Йога: Путь женщины», в течение года у меня четко в голове были слова «йога, йога». Я поняла, что мне нужно заняться йогой, поэтому я искала мастера, человека, который бы мне подошел по моим ощущениям. И меня привели к такому человеку, который был мне нужен в данный момент и в данное время. Я уже занимаюсь примерно два с половиной года. У меня получается практиковать дома каждый день. Причем теперь, спустя...

читать дальше »

Женская история 4 участницы проекта «Йога: Путь женщины»

Я познакомилась с йогой достаточно давно, наверное, в 2006 году. Занималась какое-то время Айенгарой, мне очень нравилось. Но после того, как я там купила абонемент, занятия как-то плавно сошли на нет. Такие вещи меня не стимулируют. Потом я ходила рядом с домом в маленький спортивный центр. Там была такая хорошая преподавательница, но туда я ходила не долго. Потом пять лет я не занималась, а только все время думала о том, как мне прийти на тренировку. Я тогда занималась своей профессией, жизнью. Сейчас ясно, что я жила в состоянии постоянного стресса, хотя мне казалось, что все так и должно быть, что...

читать дальше »

Женская история 3 участницы проекта «Йога: Путь женщины»

У меня всегда было какое-то внутреннее желание чем-то заняться. Я понимала, что просто чисто для тела ходить куда-то не интересно. Бассейн – это замечательно, но почему-то хотелось не этого. В юности мне встретился человек, который рассказал о йоге, снабдил распечатками, тогда был самиздат, но сейчас я понимаю, что занималась совсем неправильно. Тело было молодое и как-то тянулось. Дальше самостоятельных упражнений на растяжку я не пошла. Все было закрыто, не популярно. При этом меня сильно контролировали родители, они всего боялись, особенно того, что было не принято в обществе большинством....

читать дальше »

Женская история №2 участницы проекта «Йога: Путь женщины»

Я занимаюсь йогой давно, но раньше я ходила на занятия раз от разу, несистемно. По началу посещала тренировки для зарядки тела и не более того. Длительных отношений ни с кем не получалось. Для меня прийти в проект «Йога: Путь женщины» - это был просто эксперимент. Мне понравилась теория, которую давали в начальном блоке. Я могла посмотреть, подходит ли мне это или нет. У меня не было особых целей, когда я пришла в йогу. Просто надо же было что-то делать, фигуру, например, приводить в должный вид.

Так что одна из главных причин почему я хотела заниматься – лишний вес. А еще, хотелось, контакта с...

читать дальше »

Женская история участницы проекта «Йога: Путь женщины»

Все детство и юность я занималась спортивным плаванием. Там я привыкла к постоянным физическим нагрузкам. После одиннадцатого класса в моей жизни произошли серьезные изменения, и мне пришлось бросить профессиональный спорт. Уже с того момента я начала искать те физические нагрузки или тот вид спорта, который был бы мне по душе. Это должно было быть что-то новое, так как с плаванием я распрощалась.

Я позанималась и фитнесом и бегом, и много чем еще. Потом жизнь моя сложилась так, что я сменила место жительства, переехала в другой город, поменялись работа и окружение. В этот момент я...

читать дальше »