Санкт-Петербург
проспект Стачек, 55
м. Кировский завод
8(967)967-22-88

  • Уникальная программа самосовершенствования для женщин "Йога. Путь Женщины"

подписаться!

Будь в курсе наших событий!

Заполни форму для получения новостной рассылки центра Живи Легко:

Х

Нажми на баннер, чтобы узнать подробности и записаться для участия в уникальной программе саморазвития для Женщин!

Цикл семинаров «АЮРВЕДА ДЛЯ ЧАЙНИКОВ: практическое руководство»

1-е занятие "ПРАКРИТИ - ТВОЯ ИСТИННАЯ ПРИРОДА" состоится 13 декабря в 12:00.

Четыре встречи цикла включают в себя теорию, практику и приготовление несложных аюрведических рецептов. Чай по дошам для аюрведических «Чайников» всегда в наличие.

Аюрведа – наука о жизни, основывающаяся на древних текстах. То есть это тот самый толстый мануал (инструкция к телу), который никто никогда не читает. Пока не появляются проблемы. А вот когда они возникают, то мы ищем готовых решений, нам некогда разбираться в законах взаимодействия грубых первоэлементов, из которых мы все состоим.

Любой семинар можно посетить отдельно от цикла и на каждом можно получить информацию о своей индивидуальной природе (расчет пракрити и выявление дисбаланса стихий) и задавать частные вопросы и потребовать/попросить конкретную диету и рекомендации для своего типа конституции с учетом нюансов.

Теоретическая часть

1-ая встреча «ПРАКРИТИ – ТВОЯ ИСТИННАЯ ПРИРОДА». Затронем такие вопросы как: базовые понятия, стихии, их взаимодействие и влияние, формула здоровья и как прийти к балансу.

2-ая встреча «ПРИНЦИПЫ И ЗАКОНЫ: КАКИЕ И ЗАЧЕМ». Обсудим: мифы и программы в питании, уровни сознания в еде, правила аюрведы и их обоснование.

3-ья встреча «ВКУСЫ И ЭМОЦИИ: КУХНЯ ОТНОШЕНИЙ». Эта тема включает много вопросов бытового характера: связь вкусов и психологии, позитивное влияние на желания и взаимодействие с окружающими, в чем сила женщины на кухне и как аюрведа помогает.

4-ая встреча «ЗНАНИЕ, ПОДКРЕПЛЕННОЕ ОПЫТОМ: ДОШИ, ГУНЫ, ВАРНЫ». Поговорим о теории дош и об их тонком появлении в гунах и варнах. Определим каждый свою гуну и варну и посмотрим, как это можно использовать для саморазвития.

Практическая часть

Она всегда разная, все зависит от места, времени и ситуации. Но основа одна:
- пять асан (упражнений) на каждый элемент (для Огня, Воды, Воздуха, Земли, Эфира),
- пять звуков, биджа-мантр (однослоговых звуков), музыка,
- пранаяма (дыхательное упражнение) для одной из дош (насущной проблемы),
- медитация-визуализация (расслабление и представление образов с ведущим) на одну из стихий,
- ароматерипия (вдыхание ароматов для баланса стихий),
- слушание теории - это тоже практика, как форма работы с Эфиром (первоэлементом слушания),
- эксперименты, знакомство с продуктами, рецептами и диетами Аюрведы, СТИХИЙная кулинария.

На встрече с аюрведой Вы узнаете свою индивидуальную природу (ПРАКРИТИ) и получите знание, как воспользоваться этой информацией.

Количество человек на семинаре ограничено (5-7 человек), так как предполагается индивидуальный подход. В идеале, ведущая заранее считает тип конституции (ПРАКРИТИ) каждого участника и он ПРИХОДИТ НА ВСТРЕЧУ УЖЕ СО СДЕЛАННЫМ ТЕСТОМ (результаты, например, такого теста: http://ayurveda.freewayom.com/wppage/dosha-test ). Тогда разговор можно будет вести более предметно и конструктивно.

Те, кто сознательно готовится ко встречи с аюрведой, тот получает бонус в виде индивидуальных рекомендаций для устранения дисбаланса стихий, диету для его доши, и план возвращения тела в его естественное состояние с помощью нехитрых методов.

Ведущая Жанна Арбузова
!!!Пишите ведущей в личку (https://vk.com/id1719128) свои данные для расчета Пракрити заранее, за неделю до встречи. Нужно указать дату, время и город рождения.!!!

Стоимость в день семинара - 1000 руб.

СКИДКА: при внесении средств на яндекс деньги: 41001327084195 - 800 руб.

Тел.: 8(967)967-2288