Санкт-Петербург
проспект Стачек, 55
м. Кировский завод
8(967)967-22-88

  • Уникальная программа самосовершенствования для женщин "Йога. Путь Женщины"

подписаться!

Будь в курсе наших событий!

Заполни форму для получения новостной рассылки центра Живи Легко:

Х

Нажми на баннер, чтобы узнать подробности и записаться для участия в уникальной программе саморазвития для Женщин!

Йога. Женские практики. Выезд в Лаго-Наки

сс 20 июня 1 июля 2016 года

Йога-тур по авторской методике Лады Тихвинской для женщин с любым уровнем физической подготовки, сочетающая в себе интенсивные практики йоги и женские интимные практики.

Вы сможете полностью сосредоточиться на себе и ощущениях своего тела, почувствовать свои истинные потребности и желания, возродить и обновить свое магическое женское начало.

Бешеный ритм жизни современной женщины вполне располагает к появлению желания отдохнуть от суеты, обрести уверенность в себе, почувствовать свою целостность и красоту, понять свои желания и почувствовать гармонию внутри себя.

Для большинства женщин каждый день в нынешнем социуме является принятием вызова. Учитывая ту огромную нагрузку, которую несет на себе современная женщина, вынужденная буквально «успевать все» в наше непростое время, ее нервная система действительно нуждается в постоянном укреплении. Нужно так же помнить, что женская красота зависит от уровня женских гормонов: если он снижается, уходят и красота, и здоровье.Чрезмерное пребывание в социуме растрачивает силы женщины, ее эмоции становятся «деревянными».

Женская йога — реальная помощь женщинам, которые хотят восстановить внутреннюю гармонию, ощутить свою истинную природу, увеличить жизненную энергию, обрести гибкость и спокойствие. С помощью физических и ментальных упражнений женщина может достичь состояния глубокой релаксации, что поможет ей поддерживать внутренний мир, покой и позитивное, любящее отношение к самой себе.

Этот йога-тур специально для Вас, милые женщины!

Цель практики

Профилактика и терапия заболеваний женской репродуктивной системы, достижение наилучшего физического и психоэмоционального здоровья женщины.

Основу занятия составляет специальный комплекс дыхательных и релаксационных техник, движений, асан, направленных на:

✧ активизацию работы органов малого таза и улучшение их функций;
стабилизацию гормонального фона;
✧ поддержание физической формы;
✧ формирование хорошего самочувствия и устойчивости к стрессу;
✧ повышение сексуальной энергии и укрепление интимных мышц;
✧ улучшение сексуальной чувствительности.

Также мы рассмотрим особенности выполнения практики во время менструации и уделим особое внимание проработке муладхары-чакры и свадхистханы-чакры.

За 10 дней ежедневных занятий, Вы:

✧ Значительно повысите уровень своей энергетики;
✧ Научитесь эффективно управлять энергетическими потоками в своем теле;
✧ Освоите авторские комплексы несложных упражнений, которые в дальнейшем можно (и нужно) выполнять самостоятельно;
✧Узнаете много нового о здоровье женщины, получите конкретные рекомендации, которые сможете применить сразу же;
✧Освоите базовые техники расслабления и концентрации, научитесь ими пользоваться в любое время.

Заниматься можно с любым уровнем подготовки.

Стоимость и проживание

Краснодарский край, респ. Адыгея, Майкопский район, станица Даховская

Гостевой комплекс "Белая река", собственный выход на пляж реки Белая, рядом рафтинг, экскурсии в горы, в пещеры. Есть баня на дровах. Но главное, это прекрасное место для тренировок. Занятия будут проходить в большом закрытом шатре, на природе.

Размещение 2х, 3х и 4х местное в отдельных коттеджах.

Мы подготовили и рассчитали для Вас бюджет поездки на одного человека:
1. 1. Перелёт Санкт-Петербург - Краснодар, раннее бронирование (туда-обратно) приблизительно 13000 рублей.!!! Цена указана на сегодняшний февральский день.
Бронируйте пжл самостоятельно, потому что цена меняется каждый день.
2. Трансфер туда-обратно 1000 рублей.
3. Проживание (+завтраки) в 2х, 3х и 4х местных номерах - 15000 рублей за 10 дней.
4. Аренда шатра для тренировок на 10 дней 1300 рублей.
4. Тренировки. Стоимость для участниц программы "Йога:путь женщины" 5000 рублей. Для остальных 7000 рублей.

На территории гостевого комплекса есть кафе, где можно заказывать обеды и ужины на своё усмотрение.

Все цены предоставлены на сегодняшний февральский день. Все очень переживают по поводу подорожаний цен. Поэтому, огромная просьба принимать решение сейчас.

Иногородние участницы, те кто не из Санкт-Петербурга, мы Вас приглашаем и ждём!

Именно для Вас мы сделали разбивку затратной части поездки. Если Вы решите присоединиться к нам, милости просим! Вы можете оплатить тренировки и проживание.

Позвоните, нам, чтобы мы позаботились о Вашем размещении и бронировании.

Будем рады видеть Вас, в числе наших участниц!

Информация и бронирование по телефону 8(967)967-22-88