г. Майкоп
ул. Некрасова, 293
+7 (928) 473-72-11

  • архыз
  • аштанга
  • цигун
  • аюрведа

Аштанга Йога

АШТАНГА ЙОГА
для начинаюших☀

с 16 марта, в 17.15,
начинаем, занятия по новому направлению!

ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ - 16 МАРТА БЕСПЛАТНО!

Аштанга-йога – очень динамичная практика, связанная с активным дыханием, развивающая гибкость, физическую силу и способность к концентрации внимания!

Именно Аштанга-йогой занимаются такие мировые знаменитости, как Мадонна и Том Круз.

Основные особенности Аштанга-йоги, это:
Виньясы – двигательные упражнения, прорабатываемые между выполнением асан;

Дришти – необходимость во время выполнения разных упражнений концентрироваться на определенной точке тела;

Пранаяма – важность выполнения «правильных» вдохов и выдохов;

Дхьяна – пение мантр, позволяющих достигать медитативного состояния и поддерживать его.

Если Вы хотите усердно работать над своим телом и духом, готовы преодолеть собственные слабости, и, в результате, испытать гармонию, то занятия Аштанга-йогой – именно для Вас!

Вести занятия будет преподаватель с 10-летним стажем: Оксана Красвец (г.Дубай).

Время занятий:
понедельник в 17.15 и среда и пятница в 17.00

СКИДКА НА ПЕРВЫЙ АБОНЕМЕНТ 20%

Запись и вопросы по т. 89284737211

Событие Место Дата, время Стоимость
Мастер-класс по Тибетским буддийским мантрам Майкоп 1 и 12 мая 2019 300 руб.
Открытый урок "Медитативное рисование" Майкоп 4 мая 2019 свободный
Концерт-медитация с Йеши Лхамо и Шиварам Майкоп 5 мая 2019 350 - 500 руб.
Онлайн-тренинг "Иллюзии желаний или Желания иллюзий" онлайн С 18 мая 2019 по 26 мая 2019 1500 - 2900 руб.
Йога-тур в Крыму Крым, Солнечногорское 25-31 мая 2019 19500 - 28000 руб.
Онлайн-курс саморазвития «Шаг за Шагом» онлайн с 7 сентября по 30 ноября 2019 6400 - 7900 руб.