Сватмарама

Время жизни Сватмарамы современная западная наука относит к 15 веку. Один из самых авторитетных трактатов по Хатха йоге. В этой книге Сватмарама описывает садхану, путь йоги. И начинается Хатха Йога прежде всего с асан и шаткарм. Будучи весьма дальновидным и опытным практиком, Сватмарама понимает, что бесполезно начинать с Ямы (самоконтроль) и Ниямы (самодисциплины), пока ум не приведен в должное состояние, не обрел нужные качества. И потому упор в практике прежде всего делается на практику асан и шаткарм. В начале нужно овладеть крийями, что приведет тело и ум в состояние, необходимое для практики, придаст уму и телу практикующего нужные качества. Прежде всего нужно дисциплинировать тело, это база, на котрой будет потом основана вся практика. Прадипика состоит из четырех частей:

1. Асана

2. Пранаяма и Шаткарма

3. Мудра и Бандха

4. Самадхи


Событие Место Дата, время Стоимость
Открытие центра Живи Легко г. Майкоп 6 апреля 2019, 10:00-20:00 свободный, по записи
Фестиваль "Кухня здоровья" г. Майкоп 27-28 апреля 2019 свободный, по записи
Онлайн-тренинг "Иллюзии желаний или Желания иллюзий" онлайн С 18 мая 2019 по 26 мая 2019 1500 - 2900 руб.
Ретрит в горах Кавказа горы Кавказа 4-10 августа 2019 ~9000 руб.
Онлайн-курс саморазвития «Шаг за Шагом» онлайн с 7 сентября по 30 ноября 2019 6400 - 7900 руб.