Санкт-Петербург
проспект Стачек, 55
м. Кировский завод
8(967)967-22-88

  • Уникальная программа самосовершенствования для женщин "Йога. Путь Женщины"

подписаться!

Будь в курсе наших событий!

Заполни форму для получения новостной рассылки центра Живи Легко:

Х

Нажми на баннер, чтобы узнать подробности и записаться для участия в уникальной программе саморазвития для Женщин!

Питание и йога

Девушка подходит ко мне и говорит:
«Хочу поехать с вами в Крым, но ведь вы все - сыроеды, а я мясо ем…?»
«И что?» - говорю я
«Ну, сыроеды обычно так агрессивно относятся к мясоедам…»…

Я заметила, что те, кто переходят на какое-то особое питание, не могут говорить ни о чем другом. Извините, конечно, дорогие сыроеды, пранаеды, голодающее (Поль Бреговцы) и т.д., по моему у вас проблемы с психикой. Зачем же вы себя так мучаете, если ни о чем другом говорить не можете.

Кому надо ваше голодание, если вы сами спокойно относится к этому не можете?
Будть осторожны с изменением своего питания.

Ваше питание напрямую связано с вашим мышлением.
Если вы начали заниматься йогой, то ваше мышление будет меняться, а вместе с тем и ваш рацион тоже. Вы даже не заметете этого, просто ешьте то, чего вы в действительности хотите, и не ешьте, если не хотите.

Превратите свою жизнь в изучение себя, своих привычек, своих возможностей и истинных желаний. Каждый раз, покупая пищу, спрашивайте себя: чего я хочу сегодня… О, это не очень удобно, борщ на неделю не наваришь:))) Зато достаточно интересно.

Одна девушка, отзанимавшись у меня пару месяцев, встретила меня возгласом: «Что вы со мной сделали? Муж вчера спросил меня где мясо, и я поняла что не готовила мясо уже целую неделю, даже не задумывалась и покупала рыбу или овощи.»

Что страшного случилось? просто не хотелось мяса, так как появилась осознанность и удалось почувствовать себя… чуть-чуть… в результате не привычка довлела, а истинное желание.

Если кто-то навязывает вам свое мнение по поводу еды, смело говорите ему что он болен на голову. Что есть можно все, если вы себя хорошо чувствуете - так ешьте на здоровье, только не забывайте себя чувствовать.

Конечно, полезно иногда устраивать легкие чистки организму, особенно если он сильно зашлакован, можно сделать шанк-пракшалану, можно, поголодать один денек, можно недельку посидеть на кашках или овощах… но не забудьте что никаких НАВСЕГДА не существует, хотя бы потому, что вы умрете.

Не воспринимайте учение йоги как догматику, учите себя, а не других. Советуя другим, всегда помните, что это всего лишь совет, и что каждый волен получить свой опыт, и что ваш опыт может для него быть преждевременным и привести к непоправимым последствиям в рамках это жизни.

Йога – учение, позволяющее познать, а не манипулировать.

Лада