Санкт-Петербург
проспект Стачек, 55
м. Кировский завод
8(967)967-22-88

  • Уникальная программа самосовершенствования для женщин "Йога. Путь Женщины"

подписаться!

Будь в курсе наших событий!

Заполни форму для получения новостной рассылки центра Живи Легко:

Х

Нажми на баннер, чтобы узнать подробности и записаться для участия в уникальной программе саморазвития для Женщин!

Что такое медитация

Что такое медитация. Я бы дала такое определение. Медитация - это состояние, при котором восприятие всех органов чувств настолько обострено, что мозг замолкает. «Сидение» со сложенными руками, в попытке удержать свои мысли от бешеной скачки, я бы назвала медитативными упражнениями.

Так как состояния медитации достичь почти невозможно, а можно только впасть в него (при чем все равно где, и, даже, все ровно, что вы при этом делаете, это просто происходит с вами), то и говорить о нем бессмысленно, так что будем говорить о медитативных упражнениях. Конечно же, все эти упражнения готовят вас к тому чтобы вы могли впасть в медитацию. Виды медитативных упражнений Медитативных упражнений существует два вида:
читать дальше...