о практиках

Шанк Пракшалана

ШАНК ПРАКШАЛАНА – это очищение кишечника

Шанк Пракшалана – очень простой метод, который очень эффективен для очищения толстого кишечника. Процесс очищения затрагивает весь толстый кишечник, и с помощью шанк пракшаланы можно вывести все остатки пищи из пищевода, начиная с желудка и заканчивая задним проходом.

Когда вы выполняете Шанк Пракшалану, вода проходит через рот в желудок и направляется при помощи упражнений по пищеводу, очищая весь кишечник. Упражнения шанк пракшалана - безопасная процедура однако не рекомендуется выполнять ее людям, страдающим язвой, острым колитом (но можно облегчить хронический колит, если...

читать дальше »

Проблема свободы выбора

Каждый из нас в определенный момент сталкивается с проблемой выбора, и иногда даже кажется, что свобода в этом вопросе создает изрядное количество проблем.

В чем проблема свободы выбора?

Если быть краткой, то проблема состоит в двух вещах:

- в невозможности предвидеть, что будет;

- в нежелании принять то, что будет таким, как оно есть.

Все европейское общество воспитывается на иллюзии достижения результата, а не на наблюдении совершенства происходящего процесса. Отсюда такое количество сопротивления и борьбы. Когда мы ставим перед собой цель, оторванную от нашей...

читать дальше »

Практика осознанности

В наше время только ленивый не говорит о практике осознанности, о жизни здесь и сейчас. Огромное количество тренингов и семинаров направлено на достижение осознанного состояния, но в погоне за морковкой упускается тот самый момент, к которому все эти люди стремятся. Догнать время невозможно, можно только осознать его отсутствие. Невозможно достичь состояния бытия, так как само понятие достижения подразумевает неудовлетворенность этим бытием. Единственно возможная практика на достижение осознанности – это остановка, но в большинстве случаев даже это оказывается нереальным.

Именно...

читать дальше »

Интимные практики и вумбилдинг: за или против

Сегодня существует очень много школ и направлений, которые обучают тренировке интимных мышц: вумбилдинг, имбилдинг, вагитон, интимная гимнастика и даже гимнастика японских гейш.

И есть большой интерес к этому вопросу, но также есть и сомнения: — Всю жизнь жили женщины, и знать не знали ни про какие интимные мышцы...

На эту животрепещущую тему я решила поговорить с ведущей женских практик Ладой Тихвинской.

- Почему сегодня такой интерес к этой теме?

- Все очень просто: сначала очень длительное время у нас был запрет на эту тему, у нас секса в Советском Союзе не было, мы выросли на...

читать дальше »

Связь "учитель - ученик"

Когда человек начинает свою практику, по большому счету ему не на что опереться, кроме своих ощущений, он выбирает своего учителя вслепую. Это естественно, но хотелось бы раскрыть происходящие между учителем и учеником процессы.

Когда практика становится постоянной и ученик все время посещает занятия, учитель начинает больше уделять ему времени, так как осознает, что в него есть смысл вкладываться – возможно, он пробьется. Ученик в свою очередь начинает усердно заниматься и отдает своему увлечению все больше времени. В связи с этим между ними устанавливается связь, похожая на связь родителя с ребенком. читать дальше »

Зачем практиковать?

Если человек не практикует то, что улучшает его телесную тонкую чувствительность - его разум спит, и лишь видит сны о себе.

Тело - это не просто грубая оболочка. Это еще и очень тонкая структура, состоящая из тончайших мембран и сосудов - которые надо постоянно развивать, тренировать. И которые и дают нашему разуму правильные ощущения. В отличии от варианта, когда человек лишь надумывает себе свои ощущения.

Один из вариантов смысла понятия "энергия" - это "сила дыхания". Т.е. энергия неразрывно связана с тонким дыханием: не только легочным - но и дыханием каждой нашей частицы. Что требует соответствующих тренировок - как тела, так и... читать дальше »

Практика обрывания связей

Подарок дорогим бывшим на день Валентина:)

Знаете ли вы, дорогие девушки, что даже когда вы перестали общаться со своим половым партером, вы кормите его еще 7 лет энергетически?

Я описала практику, которая позволяет прерывать эти связи, но учтите, что вместе с ними вы прервете и нынешние связи тоже.

Сядьте прямо, расслабьтесь, закройте глаза.

Сконцентрируйтесь на нижней чакре - муладхаре, представьте, что у вас там шарик и начинайте дышать. На вдохе шарик расширяется, на выдохе сужается.

читать далее...