Санкт-Петербург
проспект Стачек, 55
м. Кировский завод
8(967)967-22-88

  • Уникальная программа самосовершенствования для женщин "Йога. Путь Женщины"

подписаться!

Будь в курсе наших событий!

Заполни форму для получения новостной рассылки центра Живи Легко:

Х

Нажми на баннер, чтобы узнать подробности и записаться для участия в уникальной программе саморазвития для Женщин!

о йоге

Почему именно Йога?

Потому что йога - универсальное средство развития и самосовершенствования, не исключающее всех остальных. Более того - помогающее и дополняющее всё то, за что мы берёмся в этой жизни.

Если мы стали (опять – таки благодаря йоге)) более чуткими и восприимчивыми к знакам, которые нам посылает вселенная, и то, за что мы взялись у нас всё никак не получается, значит мы активно делаем не то, что предначертано нам судьбой.

Вообще, нам очень свойственно упереться во что-нибудь, захотеть чего-нибудь, возжелать и совершать массу действий, влекущих за собой, соответственно последствия, часто нежелательные и даже плачевные. К сожалению,... читать дальше »

Йога каждая нужна, йога каждая важна

В наше время количество разновидностей йоги превышает все возможности нашего воображения. За последние 50 лет появилось более 30 разновидностей хатха-йоги на западе. С чем связан подобный всплеск и что это за йога. Мне вообще кажется, что это мало похоже на йогу, скорее фитнес. Большинство из этих направлений это всего лишь маленькая часть практического применения философии йоги выдернутая из контекста.

По большому счету восточная философия, направленная на духовный рост человека редко преследует цель развития «мышечной массы», скорее использует тело как инструмент к достижению более тонкого чувствования, видения, осязания... Стремление... читать дальше »

Эзотерическая йога: Вы, якобы, свободны.

Эзотерика, в том числе и в йоге, для меня стало нарицательным названием. Развелось немало эзотериков, целый пласт людей, нашедших для себя новое развлечение, в том числе и развлечение в виде йоги. Посещают занятия, ходят на семинары, но в действительности это такое же развлечение для них как и поход в кино. Правда здесь еще говорят о том, что это полезно для здоровья.
Разобью ваши иллюзии: для многих йога вредна для здоровья, в особенности если ею неправильно заниматься.

Вся ваша жизнь состоит из заполнения времени различными процессами и большинство заполняют это время как придется, в соответствии с навязанными им стереотипами. Более... читать дальше »

Питание и йога

Девушка подходит ко мне и говорит:
«Хочу поехать с вами в Крым, но ведь вы все - сыроеды, а я мясо ем…?»
«И что?» - говорю я
«Ну, сыроеды обычно так агрессивно относятся к мясоедам…»…

Я заметила, что те, кто переходят на какое-то особое питание, не могут говорить ни о чем другом. Извините, конечно, дорогие сыроеды, пранаеды, голодающее (Поль Бреговцы) и т.д., по моему у вас проблемы с психикой. Зачем же вы себя так мучаете, если ни о чем другом говорить не можете.

Кому надо ваше голодание, если вы сами спокойно относится к этому не можете?
Будть осторожны с изменением своего питания.

Ваше питание напрямую связано с вашим... читать дальше »

Йога – это не религия.

Я бы сказала, что йога скорее как путь к вере, если понимать слово вера как ВЕдание (знание) РА (высшего света).

Почему некоторые религии считают йогу чем-то непотребным? Потому что религия, как социальный институт, является рычагом политического контроля масс. Йога же – это возможность стать свободным от большинства стереотипов. Как можно контролировать такого человека? Конечно, можно найти рычаги давления, особенно если мы живем в семье, но не об этом речь…

Я рассматриваю религию как необходимый этап развития любого человека, получении определенных правил и норм поведения, слепое подчинение определенным законам: так написано -... читать дальше »

Йога в моей жизни.

Сегодня осознала, что основное, к чему привела меня йога, - это смещение точки восприятия. Первоначально я осознала: то, что происходит было выбрано мной. Мои повседневные поступки программируют мое будущее. По мере занятий йогой ко мне пришло понимание, что я не есть только тело, и тело это только часть меня, но есть ТО, что воспринимает тело. Я продолжала йоговские практики и вскоре осознала, что я не есть мой ум, что ум это только часть меня, но есть ТО, что воспринимает ум. То же произошло и с эго. Я увидела свое эго, и была часть, которая воспринимала эго.

Я не думаю, что йога это единственный способ достижения подобных инсайтов. Возможно, любая... читать дальше »

Занятия йогой в нашей повседневной жизни.

Йога – это древнейшая практика, пришедшая к нам с востока. И хотя сейчас немало практик, через которые можно оздоровиться, почувствовать себя счастливым, йога раскрывает сразу множество аспектов нашей жизни, затрагивая не только физическое здоровье, но и психологическое и психическое и духовное.

В западном мире за основу взяли занятия физическим аспектом йоги. Однако если посмотреть на йогу как образ жизни и мышления, физические занятия (хатха йога), приведение своего тела в порядок, это далеко не основа йоги, это всего лишь крохотная, а в некоторых направлениях йоги вообще отсутствующая, часть общего развития. Йога рассматривает тело как... читать дальше »