о йоге

Эзотерическая йога: Вы, якобы, свободны.



Эзотерика, в том числе и в йоге, для меня стало нарицательным названием. Развелось немало эзотериков, целый пласт людей, нашедших для себя новое развлечение, в том числе и развлечение в виде йоги. Посещают занятия, ходят на семинары, но в действительности это такое же развлечение для них как и поход в кино. Правда здесь еще говорят о том, что это полезно для здоровья.
Разобью ваши иллюзии: для многих йога вредна для здоровья, в особенности если ею неправильно заниматься.



Вся ваша жизнь состоит из заполнения времени различными процессами и большинство заполняют это время...

читать дальше »

Йога каждый день.

Весьма популярна стало сейчас заниматься йогой. Каждый фитнес-центр в Санкт-Петербурге считает своим долгом иметь инструктора по йоге, но до конца ли вы понимаете, чем вы занимаетесь и для чего нужна йога?

Когда вы начинаете заниматься йогой, вы затрагиваете общую структуру человека, она не может влиять дискретно на физику, оставляя неизменными все остальной структуры.

Йога - это все лишь инструмент, при помощи которого вы должны достичь гармонии в своей повседневной жизни, перестать бегать к учителям и быть абсолютно самодостаточной личностью, «знающей», что необходимо делать в...

читать дальше »

Йога не изменит вашу жизнь

"Несколько недель назад на ленте YogaJournal в FaceBook я увидел картинку в стиле комикса с девушками, стоящими во врикшасане, одна из которых «думает» о том, что у неё врикшасана лучше, чем у стоящей рядом стервы. Больше всего позабавили некоторые возмущённые комментарии о том, что те, кто занимается йогой, не могут даже думать подобным образом. Ха-ха! Могут, ещё и как могут.

Когда-то мой друг и учитель янтра-йоги Фабио Андрико рассказал мне о рекламе американского класса по йоге, где обещалось, что «випарита карани изменит вашу жизнь». Не изменит. И ни одна поза вашу жизнь не изменит. Разве что вы в ней что-то себе...

читать дальше »

5 типичных ошибок в йоге

Чтобы помочь сделать вашу практику йоги более эффективной и осознанной, я решил написать некоторые из наиболее распространенных ошибок, которые делают начинающие практики в группах.

Эти моменты я с регулярной периодичностью наблюдаю в течение всей своей преподавательской деятельности.

Понятно, часть того, что происходит на коврике, относится и к Вашей повседневной жизни. Пусть данная информация послужит для вас в качестве определенного импульса для размышлений…

читать дальше »

Мифы о йоге

Мнения людей о йоге в наши дни могут быть различны, например: «Я не могу заниматься йогой. Там одни только упражнения на растяжку, а у меня совсем нет гибкости» или «Йога - это сидение часами в медитации», или «Йога? да я слышал, но толком не знаю что это. Моя жена ходит на йогу, ей нравится, но там занимаются одни женщины.»

Современный интернет, говоря о йоге, создает красивую картинку, включающую разноцветные коврики для йоги и стройных людей, сгибающих и закручивающих свои совершенные тела в немыслимые положения, как бы достигая таким образом внутреннего мира и гармонии.

Как за...

читать дальше »

Йога в Санкт-Петербурге

Вряд ли можно встретить человека, который не слышал бы, что существует такое направление «СПОРТА» как йога. Даже, наверное, можно сказать больше: некоторые знают, что это страшное слово йога связано не только со спортом, но и с чем-то большим, со здоровьем, а может даже с душой.:)


Сейчас занятия йогой в Санкт-Петербурге есть в каждом уважающем себя фитнес-центре, но хорошо ли это? Санкт-Петербург, Москва и другие крупные города пропагандируют йогу. Йога – это очень модно… Если вы позанимались пару годиков, то вам пора в инструктора по йоге, тем более, что спрос сейчас очень возрастает. К тому же, очень красиво можно...

читать дальше »

Йога не решает проблемы

Как ни парадоксально это звучит!

Хотелось бы предположить, что , приобщившись к практике йоги в той или иной мере, мы сразу же улучшим все показатели нашей жизни. Т.е., наивно надеясь, что всё будет происходить, как мы хотим или мечтаем в тайне. На самом деле, если практика энергетически наполнена ( т.е. мы не просто перемещаем наше тело в пространстве отдельно от сознания и мыслительного процесса ),то через какое-то время она начинает «выжимать» из нас в прямом и переносном смысле всё то, что накопилось в за долгие годы , длинные жизни; осело, спрессовалось и казалось бы забылось. Это всё то, от чего мы так стремительно и упорно убегали всё это... читать дальше »