Санкт-Петербург
проспект Стачек, 55
м. Кировский завод
8(967)967-22-88

  • Уникальная программа самосовершенствования для женщин "Йога. Путь Женщины"

подписаться!

Будь в курсе наших событий!

Заполни форму для получения новостной рассылки центра Живи Легко:

Х

Нажми на баннер, чтобы узнать подробности и записаться для участия в уникальной программе саморазвития для Женщин!

Расписание выездного семинара

Пятница:
18:00 - заезд
19:00-20:00 – ужин (овощи, возможно, с домашним сыром)
20:00 – 21:30 – практика расслабления
22:00 - отбой

Суббота:
6:00 –медитация
7:00-8:00 – завтрак (фрукты, орехи, кисломолочные продукты)
8:00-10:00 – Аюрведа (1 час лекция, тесты, и можно вместе готовить сладости к обеду)
10:00-12:00 – Йога
12:00-13:00 – обед (рис или геркулес, лепешки, и, конечно, сладости)
13:00-16:00 (практики по перевариванию, йога для родителей)
16:00-18:00 – женские практики
18:00-19:00 – ужин (овощи, гречка, салат)
19:00-20:00 - семейные отношения
20:00-22:00 – баня (мах на 10 чел.)
22:00 – отбой

Воскресенье:
6:00 – медитация
7:00- 8:00 – завтрак (фрукты, орехи, кисломолочные продукты)
8:00-10:00 – Аюрведа
10:00-12:00 – Йога
12:00-13:00 – обед (зерновые, салат, сладкое)
13:00-16:00 - EFT (техника эмоционального освобождения)
16:00 – полдник, чай (перекус из того, что останется)
17:00 - отъезд

<< Назад