Санкт-Петербург
проспект Стачек, 55
м. Кировский завод
8(967)967-22-88

  • Уникальная программа самосовершенствования для женщин "Йога. Путь Женщины"

подписаться!

Будь в курсе наших событий!

Заполни форму для получения новостной рассылки центра Живи Легко:

Х

Нажми на баннер, чтобы узнать подробности и записаться для участия в уникальной программе саморазвития для Женщин!

Лада Тихвинская

Здесь я постараюсь ответить на вопросы, которые, я уверена, заинтересуют тех, кто захочет познакомиться со мной и моими методиками поближе.

Кто я? Мои цели жизни? Чему и как я училась и чему я могла бы научить вас?

Мне 36 лет, более 11 лет назад я познакомилась с практикой йоги. Моя первая тренировка была в обычном, ничем не примечательном фитнесс-центре, который я выбирала наобум, движимая спонтанным импульсом что-то изменить в своей жизни. А если выразиться точнее – сильнейшей внутренней потребностью в переменах, невозможностью жить так, как я жила до этого, желанием полностью «переформатировать» себя, свое окружение и мир вокруг! Я не задумывалась о целях и результатах, в тот отрезок своей жизни я отчаянно искала себя, свой путь и смысл своего существования. Меня переполнял необъятный, накопленный годами багаж страхов и разочарований. А все способы, которыми я пыталась привести себя в порядок (разнообразные курсы, тренинги, семинары и тому подобное) обычно ни к чему не приводили, еще более усугубляя мои острые внутренние противоречия, и отдаляли призрачную надежду обрести свое место в жизни и стать, наконец, счастливой.

Я не могу вспомнить, как это получилось, но уже через несколько месяцев упорной регулярной практики я начала активно посещать профессиональные семинары по йоге учителей из Индии и Америки. Разочаровавшись в материальном, логичном и правильном, я самозабвенно пошла по альтернативному пути, еще не вполне понимая, куда этот путь меня приведет. Я как губка впитывала все, что меня интересовало, училась новому, открывала то, что успокаивало мой «мечущийся ум», дарило радость и привносило хотя бы чуть-чуть смысла в мою нелегкую и непонятную на тот момент жизнь. Я два года занималась биоэнергетическими практиками, успешно прошла курс классического и энергетического массажа у Сергея Хмары. В определенный момент пришло устойчивое внутреннее ощущение, что я все делаю правильно, иду туда, куда мне нужно идти и что путь, который я выбрала – единственно верный для меня. А через пять лет я встретила Мастера Ю и полностью погрузилась в практику СанДао. Дважды посещала Индию, где имела уникальную возможность практиковать с такими реализованными учителями адвайты как Цезарь Теруэль и Рам Цзы.

Активно практикую я и по сей день, каждый день, открывая для себя все больше и больше нового и неизведанного. Мое мироощущение и мировосприятие полностью поменялось. Мне нравиться все, что я делаю, я каждую минуту наслаждаюсь течением происходящего и искренне люблю людей, которые меня окружают. Я не знаю, как, когда именно и каким образом изменилась моя жизнь за все эти годы – она просто кардинально изменилась, и я чувствую себя в ней комфортно и уверенно!

Как родились мои программы для женщин?

Ну, во-первых, я же женщина и вряд ли могу разобраться в мужчине! Могу лишь изучить его повадки и реакции на те или иные ситуации. Во-вторых, для женщины, получивший какой-либо опыт в жизни, естественно передавать его другим. Испокон веков девушки и женщины набирались знаний не из книжек, а от своих более опытных подруг (сестер, матерей, бабушек и прабабушек).

Именно такая коммуникация наиболее отвечает нашей сложной эмоциональной и психологической организации. Женщины вообще, в отличие от мужчин, больше направлены на отношения, на выстраивание эмоциональных связей. Нам зачастую сложно разобраться в переплетении эмоций, чувств, сексуальных желаний, эмоционально-психических неудовлетворенностей. Мы редко можем честно ответить чего же мы хотим, так как наши желания это сложные соединения сразу нескольких составляющих, где должны ужиться чистота и физическая удовлетворенность. Но мы должны понимать, что все ответы на наши вопросы, уже находятся в нас самих, надо лишь чуть-чуть подтолкнуть, помочь, направить.

Уникальная программа самосовершенствования для женщин "Йога. Путь Женщины" Моя деятельность как преподавателя, наставника началась, как и многое в моей жизни, сама собой. Одна моя знакомая попросила позаниматься с ней вместе. Почему бы и нет? Потом она пришла с подругой. Через какое-то время у меня была уже группа из шести человек. Мы перестали помещаться в комнате, и возникла идея организовать центр. Так родилось пространство «Живи Легко». Изначально я преподавала йогу, но уже тогда понимала, что это всего лишь одна из составляющих гармоничного развития человека. Работа с физическим телом очень важна и необходима на начальном этапе, чтобы привести в действие мощнейший механизм самотрансформации, заложенный в каждом из нас. Как только мы сдвигаемся с «мертвой точки», нам требуется комплексное развитие в самых разных сферах. И в тот же период я заметила разницу в восприятии практики мужчинами и женщинами. Так как группы были смешанными, эта разница была просто очевидна. И мужчины и женщины идут к одной цели, но разными путями, постигая разные уроки и преодолевая разные препятствия на своем пути. К тому же, практика для женщин должна учитывать особенности строения нашего тела и уделять большее внимание работе с проявлениями характерной эмоциональной нестабильности и неустойчивости. Для женщин крайне важен и необходим комплексный подход к гармонизации себя и окружающего мира. Так родилась моя первая комплексная программа «Путь Женщины» . Эта методика сочетает в себе важнейшие аспекты работы над телом и сознанием, раскрывает мощный потенциал, заложенный в каждой из нас, позволяет женщине изменить себя и свою жизнь и обрести гармонию и счастье, которые нам так необходимы.

Почему я уделяю особое внимание сфере интимных отношений? Что такое для женщины семья и почему это так важно?

В силу того, что во времена моей юности «секса у нас не было» и обсуждать интимные вопросы было стыдно и неловко, у меня, как и у большинства женщин, был самый настоящий «информационный голод». Вместе с тем было сильное внутреннее ощущение, что эта сфера жизни таит в себе неисчерпаемые источники энергии и женской силы, стоит лишь ее для себя приоткрыть. Это побудило меня заняться серьезным изучением этой стороны жизни. Я обратилась к восточной культуре и философии, в которых интимным отношениям испокон веков отводилась значимая роль. Отношения между мужчиной и женщиной считались одним из важнейших инструментов поддержания физического здоровья и духовного роста. Культура интимных отношений, интимные практики - это целый мир для женщины, мир неизведанного и непознанного, заложенный самой природой источник гармонии всей женской сущности.

Я убеждена, что это именно та сфера, где не только может, но и должна развиваться каждая женщина, укрепляя свое здоровье, гармонизируя свой эмоциональный и гормональный фон, выстраивая прочные отношения с партнером в своей семье. Видя интерес к этой теме и потребность в знаниях у женщин и девушек, которые у меня занимались, я сформировала семинар «Радость жизни и Женское здоровье». В этом семинаре я постаралась передать весь свой опыт в этой области, поделиться знаниями и навыками, которые у меня есть и которые отработаны на практике и дают реальные ощутимые результаты.

Что же касается семейных отношений, это как раз та самая область, которую я изучала (и изучаю до сих пор) исключительно на собственном опыте. Зачастую методом проб и ошибок, периодически набивая болезненные «шишки», проходя свои собственные не всегда приятные уроки.

Именно женщина выстраивает отношения в семье. Как сказал один великий философ своему ученику: «Женись. Если жена будет умной, то будешь счастлив, а если дурой, то станешь философом». Женщина способна как уничтожить мужчину, так и сделать из него Бога. Конечно, если он окажется очень сильным, то она его не уничтожит, он станет философом, но женщина при этом будет несчастна.

Я в браке уже более 14 лет и мы с моим мужем многое пережили. Я изначально была «не очень умной женой», и именно это заставило меня изучать вопрос о том, как же все таки стать счастливой женой и матерью. На тот момент большая часть женских обязанностей семье меня крайне тяготили, и, более того, изначально мне было вообще не совсем понятно: для чего нужно выходить замуж? Потому, что «так положено» или потому что «все выходят»? Я сделала, наверное, все грубейшие ошибки, которые может сделать женщина в браке, я часто «с пеной у рта» «билась головой о стену», а итогом всегда, к сожалению, оказывался эмоциональный тупик. Но мне очень повезло. Мой любимый муж оказался мудрее меня, он терпеливо ждал, незаметно и аккуратно направляя меня на верный путь. И вот наконец-то пару лет назад я ощутила кардинальные изменения своего восприятия семейной жизни. Я осознала для себя простую и такую важную истину: когда вас двое, у вас всего в два раза больше, все в два раза сильнее! Вы единое целое! Это нелегко понять и осмыслить, но когда эта аксиома в вас укоренится, исчезают все сомнения и страхи, все встает на свои места. Сложности отпадают сами собой, цели становятся предельно ясными, и, что самое важное, становятся понятны способы их достижения.

Подробно изучая эту важнейшую составляющую нашей жизни и анализируя свой собственный опыт семейной жизни, я сформировала семинар «Семейные отношения», состоящий из 5 частей. В этом семинаре я делюсь своими открытиями в построении гармоничных взаимоотношений в семье , рассказываю о своих основных ошибках и способах их предотвращения, помогаю женщинам осознать себя в своей семье, понять свою роль, научиться радоваться и выстраивать счастливые эффективные отношения.

РЕГИСТРАЦИЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР >>

Почему вы должны доверять мне и следовать моим советам?

Действительно, почему? Я бы не советовала вам никому доверять, если только себе, да и то не во всех случаях! Я хочу предоставить вам возможность увидеть, узнать и попробовать нечто новое, проанализировать полученный опыт и сделать свои собственные выводы. Ведь жизнь устроена таким образом, что она лишь открывает нам новые возможности, а использовать их, учиться и отвечать за последствия приходиться нам самим.

Есть ли результаты моей деятельности? Скольким людям я помогла заново открыть себя и изменить свою жизнь?

Я не хочу присваивать результаты людей, которые со мной работают себе, на мой взгляд, это неправильно. Тем не менее, я вижу, что жизнь многих поменялась кардинально. Каждый получил то, в чем больше всего нуждался в данный момент. Некоторые расслабились и научились с благодарностью принимать то, что у них есть, счастливо жить в настоящем моменте и радоваться происходящему, другие же, наоборот, научились контролировать себя и свои эмоции, противостоять соблазнам. Но это исключительно их заслуга, они научились этому сами, работая над собой, я же всегда была рядом, предлагала свою помощь и поддержку, а иногда даже и встряску, если была такая необходимость. Я открывала множество инструментов, при помощи которых они могли устоять на своем вновь открытом пути, зацепиться, чтобы не соскользнуть с него в самый ответственный момент.

В чем я вижу свою миссию?

Это самый простой вопрос: моя миссия – просто быть и делать то, что я делаю! И когда я вижу, что люди, которые меня окружают, становятся счастливее, я понимаю, что все делаю правильно!

С любовью, Лада Тихвинская