г. Майкоп
ул. Некрасова, 293
+7 (928) 473-72-11

  • архыз
  • аштанга
  • цигун
  • аюрведа

Йога-Нидра

Йога Нидра - божественное расслабление.

"Обычно люди не расстаются со своими стрессами и проблемами даже во сне. Это - просто нидра. Но есть йога нидра, сон, свободный от бремени.

Когда сущность души отделяется от модификаций ума, когда бодрствование, сновидения и сон без сновидений устраняются с лица души, ее сияющий свет проникает в самосознание, пропитывая его высшим блаженством йога нидры.

Нидра (или сон) - всего лишь отдых и подобие расслабления для ума и чувств.

Йога нидра - высшее расслабление и высшее блаженство, подлинное освобождение души из мрака заточения..."
Свами Сатьянанда Сарасвати


Йога Нидра (Yoga Nidra).
«Йога» – союз, единство (или однонаправленное сознание) и «Нидра» – сон.
Эта практика была разработана Парамахамсой Свами Сатьянанда Сарасвати (основателем Bihar school of Yoga, Munger, India, а также автором многочисленных фундаментальных работ по йоге) на основе древних тантрических текстов о ритуалах ньясы (перемещения сознания в разные участки тела с произнесением соответствующей мантры и визуализацией) и углубленных вариантов шавасаны "с голосом преподавателя". Она позволяет высвободить и "растворить" блоки и напряжения, скрытые глубоко в подсознании и создающие нам препятствия в реализации наших целей. Это достигается за счет нескольких техник - "ротации" сознания по разным участкам тела в определенной последовательности; вызывания "телесных" воспоминаний разных ощущений; визуализации, построенной на использовании образов-символов, направляющих сознание к состоянию гармонии и медитации. Практикующий сам составляет для себя "формулу твердого желания" (санкальпу) и направляет ее в свое подсознание. С помощью регулярной практики возможно добиться ранее недоступных результатов в духовном развитии, успокоении ума, увеличении жизненной энергии, оздоровлении и т.п. Вся практика выполняется лежа в шавасане.

Событие Место Дата, время Стоимость
Мастер-класс по Тибетским буддийским мантрам Майкоп 1 и 12 мая 2019 300 руб.
Открытый урок "Медитативное рисование" Майкоп 4 мая 2019 свободный
Концерт-медитация с Йеши Лхамо и Шиварам Майкоп 5 мая 2019 350 - 500 руб.
Онлайн-тренинг "Иллюзии желаний или Желания иллюзий" онлайн С 18 мая 2019 по 26 мая 2019 1500 - 2900 руб.
Йога-тур в Крыму Крым, Солнечногорское 25-31 мая 2019 19500 - 28000 руб.
Онлайн-курс саморазвития «Шаг за Шагом» онлайн с 7 сентября по 30 ноября 2019 6400 - 7900 руб.