Санкт-Петербург
проспект Стачек, 55
м. Кировский завод
8(967)967-22-88

  • Уникальная программа самосовершенствования для женщин "Йога. Путь Женщины"

подписаться!

Будь в курсе наших событий!

Заполни форму для получения новостной рассылки центра Живи Легко:

Х

Нажми на баннер, чтобы узнать подробности и записаться для участия в уникальной программе саморазвития для Женщин!

Программы для женщин

Йога

Говорят, что хатха-йога — это такая индийская гимнастика, экзотическая и очень полезная.

Говорят, что в переводе с санскрита "ха" — солнце, а "тха" — луна. А если так, то тогда "хатха йога" — практика, необходимая каждому алхимику для того, чтобы раз и навсегда победить в войне с противоположностями и привести их к гармоничному единству — мужское и женское, силу и слабость, движение и устойчивость, внешнее и внутреннее.

А еще говорят, что от хатха-йоги помимо здоровья и хорошего настроения взять особо нечего. Кстати, согласитесь, что и это — не мало! Хотя, если сказать по правде, то каждый от своей практики получит именно то, чего... читать дальше »

Сан Дао

Сан Дао (другие названия – Кук Сан До, Сан До, Сан Дао Кук Сан До) – это объединенный способ развития тела, дыхания и разума.

Если вы концентрируете внимание только на телодвижениях, то это всего лишь спорт или гимнастика. Если вы акцентируетесь только на дыхании, то это – просто упражнение с глубоким дыханием.

Если же только сознанию придается большое значение, то это - медитация или Дзэн.

В Сан-Дао все эти три аспекта объединены в полном соответствии с законами Вселенной.

Практика Сан Дао опирается на принципы инь-янь, на пять элементов и принципы восточной медицинской философии. Но постигать и применять их не главная цель. Главная цель -...

читать дальше »