г. Майкоп
ул. Некрасова, 293
+7 (928) 473-72-11

Йога. Путь Женщины

Динамическая медитация

Динамическая медитация является первым и наиболее известным методом активных медитаций. Состоит из трёх частей:

1.Тряска. Эта техника служит для пробивки блоков на разных уровнях и для чистки (сбрасывания) всякого разного мусора, "остатков разбитых блоков" и загрязнённостей, накопившихся в вашем теле.

2.Ритмо-динамическая медитация. Включает в себя определённо заданные движения под музыку. В процессе улучшается концентрация, выравниваются и структурируются все поля вашего тела, уплотняется аура. Во время проведения медитации мы учимся слушать общий ритм, приобретаем навыки работы в коллективе (со настройка друг с другом, умение... читать дальше »