Санкт-Петербург
проспект Стачек, 55
м. Кировский завод
8(967)967-22-88

  • Уникальная программа самосовершенствования для женщин "Йога. Путь Женщины"

подписаться!

Будь в курсе наших событий!

Заполни форму для получения новостной рассылки центра Живи Легко:

Х

Нажми на баннер, чтобы узнать подробности и записаться для участия в уникальной программе саморазвития для Женщин!

Программы для женщин

Творческая мастерская для мам с детьми

26 февраля, 17:00 - "Музыкальная акварель".

Я приглашаю вас погрузиться в музыку. Музыку способную создавать настроение! Краски же дадут нам это настроение увидеть. Мы соберёмся вместе, чтобы расслабиться и помечтать, чтобы увидеть как музыка помогает родиться спонтанному рисунку. Самых же маленьких гостей ждёт рисовальная игра "А пальцы тоже могут танцевать!";)

Стоимость участия 300 р.


Искусство во мне.

Наш мир состоит из множества ярких отрывков и впечатлений. Мы стараемся быть счастливыми, яркими и вносить в свою жизнь гармонию и радость. Самое близкое и доступное, что мы познали ещё с детства – это рисование. Кто-то забыл с какой...

читать дальше »

Танец: трайбл, фьюжн

Занятия по Tribal Fusion ведет Ольга Николаева.

Ольга профессиональный артист, выступающий на сценах различных мероприятий Санкт-Петербурга. С детства изучала классику, современный и народный танцы, увлекалась стилем Bellydance. С появлением в России направлений American Tribal Style и Tribal Fusion изучала их на базе коллектива Dragonfly Tribe (Спб). Прошла мастер классы у танцовщиц с мировым именем Шерри Уитли (Sherri Wheatley), Саманты Эмануэль (Samantha Emanuel), продолжает активно развиваться, обмениваясь опытом с лучшими педагогами различных танцевальных направлений.

Йога 50+

Всем известна знаменитая фраза героини фильма «Теперь я точно знаю - после сорока жизнь только начинается!». Мы позволим себе ее продолжить: «А к пятидесяти начинается все самое интересное!». И это действительно так, ведь пятьдесят лет – это прекрасный возраст, особенно для женщины. Мудрость, зрелая красота, свое собственное отношение к жизни и ее ценностям – все это приходит к нам с возрастом, это наш бесценный жизненный опыт. И открываются скрытые возможности, появляются новые цели, жизнь приобретает совершенно другой смысл и все вокруг сияет прекрасными осенними красками!

И это прекрасное состояние души мы хотим испытывать как можно... читать дальше »

Комплексная программа "Йога. Путь Женщины"

Что такое йога?

Йога – это стильно и модно – так вам скажут в фитнес-центре. Йога – это тяжёлая систематическая работа над собой – это вы услышите в йога-студии. Мы же абсолютно уверены, что йога – это образ жизни, многогранный и целостный, как сам мир вокруг нас.

Йогой нельзя просто заниматься от случая к случаю, в йогу надо погружаться, и только тогда она полностью изменит вашу жизнь, оздоровит и сделает совершенным тело, раскроет скрытые таланты и возможности, подарит Вам радость и гармонию жизни.

Практикуя йогу более 10 лет, я пришла к выводу, что женская и мужская практики кардинально различаются. И...

читать дальше »

Йога для пожилых

Заниматься йогой можно в любом возрасте, так как основой занятий является внутреннее состояние, а не красиво завернутое в узел тело. Чем старше мы становимся, тем более хрупким становится наше тело и тем более бережного внимания оно требует к себе. Именно поэтому, ежедневная практика так необходима.

Каждодневные занятия позволят пожилому человеку не зацикливаться на старении физического тела, а обращать внимание на красоту окружающего мира. Наслаждаться воспитанием внуков и общением с окружающими людьми. Умение расслабиться и успокоить свой ум в любом возрасте принесет великие плоды...

читать дальше »

Женский клуб

Это не "клуб по интересам", не кружок рукоделия, не мастер-класс по приготовлению борщей и не психологический тренинг "как найти мужа" - это создание истинно женского пространства, особой атмосферы, где любая женщина может раскрыться, побыть сама собой, на некоторое время отойти от своих социальных ролей и вернуться к истокам своей природы.

Испокон веков наши прапрабабушки собирались вместе, и пока мужчины воевали, добывали мамонтов или просто общались в своей компании, женщины вязали, вышивали, пели, делились рецептами и просто болтали о чем то важном и не очень, о том, чем неинтересно разговаривать с...

читать дальше »

Йога

Хатха-Йога — это учение о гармонии ума и тела.

Йога - самый древний и основательно разработанный метод осознанного, гармоничного самосовершенствования человека. На основе техник йоги строятся все современные практики развития личности.

Йога возвращает нам способность сознательно управлять своей собственной волей и личной силой, тем самым восстанавливая естесственное состояние внутреннего равновесия и покоя, не зависящее от внешних обстоятельств.

Занятия Хатха-Йогой помогут обрести здоровое, гармоничное тело. Слабые мышцы живота, кривая спина, дряблые бедра, согнутые плечи, впала грудь - могут быть исправлены, позвоночник...

читать дальше »