г. Майкоп
ул. Некрасова, 293
+7 (928) 473-72-11

Что есть

Славянская ЙОГА для женщин

Славянская ЙОГА для женщин, в центре ЖИВИ ЛЕГКО!
(гимнастика чаровниц)- это телесная практика, оказывающая глубокое гармонизирующее воздействие на физическом и психическом уровнях. Ее эффект можно сравнить с йогой, цигуном, остеопатией и массажем.

Упражнения гимнастики достаточно просты и не требуют специальной физической подготовки.

Основная цель - раскрыть естественную женственность, сбалансировать душевное и физическое состояние,
улучшить связь со своими глубинными желаниями и потребностями.

Движения гимнастики подчинены утонченной геометрии изящества женского тела.

Если говорить о влиянии на... читать дальше »

Сан Дао

Сан Дао (другие названия – Кук Сан До, Сан До, Сан Дао Кук Сан До) – это объединенный способ развития тела, дыхания и разума.

Если вы концентрируете внимание только на телодвижениях, то это всего лишь спорт или гимнастика. Если вы акцентируетесь только на дыхании, то это – просто упражнение с глубоким дыханием.

Если же только сознанию придается большое значение, то это - медитация или Дзэн.

В Сан-Дао все эти три аспекта объединены в полном соответствии с законами Вселенной.

Практика Сан Дао опирается на принципы инь-янь, на пять элементов и принципы восточной медицинской философии. Но постигать и применять их не главная цель. Главная цель -...

читать дальше »

Йога

Говорят, что хатха-йога — это такая индийская гимнастика, экзотическая и очень полезная.

Говорят, что в переводе с санскрита "ха" — солнце, а "тха" — луна. А если так, то тогда "хатха йога" — практика, необходимая каждому алхимику для того, чтобы раз и навсегда победить в войне с противоположностями и привести их к гармоничному единству — мужское и женское, силу и слабость, движение и устойчивость, внешнее и внутреннее.

А еще говорят, что от хатха-йоги помимо здоровья и хорошего настроения взять особо нечего. Кстати, согласитесь, что и это — не мало! Хотя, если сказать по правде, то каждый от своей практики получит именно то, чего... читать дальше »

Школа живого голоса

- это методика обучения искусству произвольного управления своим речевым аппаратом.

Научившись владеть своим голосом как своим собственным инструментом, отрегулировав и хорошенько наладив этот инструмент "под себя" мы внезапно обнаруживаем, что мир куда более уютное и комфортное место, чем мы привыкли считать.

Вдруг выясняется, что петь - это просто!, что выражать эмоции - просто! что управлять своими состояниями - просто! что людям становится сложно сказать вам "нет", что окружающие ВНЕЗАПНО начинают прислушиваться к вам, что слов надо куда меньше чем обычно... Говорить вдруг становится легко и приятно. Аудитории вдруг перестают... читать дальше »

Трайбл

"Трайбл - это танец женской силы и независимости, глубинной сексуальности и внутренней свободы, танец-медитация". (с)
С английского языка Tribe (Трайб) переводится как «племя», Tribal (Трайбл) – «племенной».

Таинственный, гипнотический, завораживающий...В нем кроется огромная сила и энергия женского начала. Единственный танец, имеющий свой язык, понятный только членам трайбла.

Леляна Станишевская – ведущая танцовщица, перформер, преподаватель стиля tribal-fusion. Преподавательский стаж- 13 лет, с момента зарождения стиля в России в 2007г. Танцевальный стаж- с детства. Окончила школу культуры и красоты-«АРТ-пластика» с дисциплинами: эктор-класс,... читать дальше »

Комплексная программа "Йога. Путь Женщины"

Что такое йога?

Йога – это стильно и модно – так вам скажут в фитнес-центре. Йога – это тяжёлая систематическая работа над собой – это вы услышите в йога-студии. Мы же абсолютно уверены, что йога – это образ жизни, многогранный и целостный, как сам мир вокруг нас.

Йогой нельзя просто заниматься от случая к случаю, в йогу надо погружаться, и только тогда она полностью изменит вашу жизнь, оздоровит и сделает совершенным тело, раскроет скрытые таланты и возможности, подарит Вам радость и гармонию жизни.

Практикуя йогу более 10 лет, я пришла к выводу, что женская и мужская практики кардинально различаются. И...

читать дальше »

Йога 50+

Всем известна знаменитая фраза героини фильма «Теперь я точно знаю - после сорока жизнь только начинается!». Мы позволим себе ее продолжить: «А к пятидесяти начинается все самое интересное!». И это действительно так, ведь пятьдесят лет – это прекрасный возраст, особенно для женщины. Мудрость, зрелая красота, свое собственное отношение к жизни и ее ценностям – все это приходит к нам с возрастом, это наш бесценный жизненный опыт. И открываются скрытые возможности, появляются новые цели, жизнь приобретает совершенно другой смысл и все вокруг сияет прекрасными осенними красками!

И это прекрасное состояние души мы хотим испытывать как можно... читать дальше »