г. Майкоп
ул. Некрасова, 293
+7 (928) 473-72-11

Мастера

Лада Тихвинская

Здесь я постараюсь ответить на вопросы, которые, я уверена, заинтересуют тех, кто захочет познакомиться со мной и моими методиками поближе.

Кто я? Мои цели жизни? Чему и как я училась и чему я могла бы научить вас?

Мне 36 лет, более 11 лет назад я познакомилась с практикой йоги. Моя первая тренировка была в обычном, ничем не примечательном фитнесс-центре, который я выбирала наобум, движимая спонтанным импульсом что-то изменить в своей жизни. А если выразиться точнее – сильнейшей внутренней потребностью в переменах, невозможностью жить так, как я жила до этого, желанием полностью «переформатировать» себя, свое окружение и мир вокруг! Я не...

читать дальше »

Александр Зорин

Инструктор йоги Айенгара, автор класса йоги «Здоровая спина». Коротко о классе: на занятиях мы работаем с грыжами и протрузиями, остеохондрозом, сколиозом. Занятия йогой по методу Айенгара (самая физиологичная традиция йоги на сегодняшний день) с целью профилактики и устранения заболеваний позвоночника. Эффект от занятий: расслабление спазмированных мышц позвоночного столба, их последующее удлинение и укрепление; устранение мышечного дисбаланса в теле; насыщение позвоночных дисков влагой и питательными веществами; улучшение циркуляции спинномозговой жидкости; укрепление суставов и улучшение их подвижности.

Дмитрий Гуляев

Гуляев Дмитрий – врач-нейрохирург, мануальный терапевт, специалист по нетрадиционным методам лечения. Мастер горлового пения. Проводит оздоравливающие массажные практики и практический курс по пробуждению Вашего природного звучания и обучению основам Тувинского Горлового пения. Является тренером по суставной гимнастике Норбекова, направленной на нормализацию работы межпозвоночных дисков, укрепление суставов и мышц, повышение тонуса организма. Преподаватель системы физических упражнений «Соматика Томаса Ханны».

Суховерхий Сергей

инструктор Федерации традиционного ушу Республики Адыгея, практический психолог. Окончил курс "Введения в Танцетерапию", Актер-мим, этномузыкант. На занятиях древней китайской гимнастикой цигун с помощью регулирования дыхания и мыслей можно излечивать различные хронические болезни. Регулярные занятия цигун заметно повышают тонус организма, снимают усталость, уменьшают потребность во сне, регулируют вес. Главный принцип оздоровления состоит в усилении потока внутренней ци (жизненной энергии).